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    想买家用健身器材吗?下面为大家提供一些建议


    责任编辑:奥霖体育  发表时间:2018-06-28 10:39:28  浏览量:次  
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    构建自己的家庭(family)健身房看起来非常令人兴奋的,但不是那么容易的。在舒适的家中得到一个良好的健身锻炼(Exercise)的想法,通常鼓励人们跑健身器材专卖店,并立即把健身器材买回家。健身器材常以训练功能多少来分为单功能和综合型多功能两大类,常用的有划船...

    想买家用健身器材吗?下面为大家提供一些建议

    构建自己的家庭(family)健身房看起来非常令人兴奋的,但不是那么容易的。在舒适的家中得到一个良好的健身锻炼(Exercise)的想法,通常鼓励人们跑天津快乐十分交流,并立即把天津快乐十分交流买回家。健身器材常以训练功能多少来分为单功能和综合型多功能两大类,常用的有划船器、健美车、健步机、跑步机、美腰机等。虽然购买运动器材本身是一个很好的开始,但建立(build)一个家庭健身房实际上需要认真思考和重大决策。一个家庭健身房必须要融入你的生活,不只是你家的一个组成(composition)部分。如果你想建立一个在家里建立起一个类似商业健身房的配置(dispose),这里有一些建议,您可能要考虑: 

    建议1:预算(budget)。您的预算将决定你能负担得起什么样的健身器材。同时为您的家庭健身房提供更大的预算,意味着你很可能购买更大的健身器材,甚至是打造单件多站家庭健身房。如果你只有一个较少的预算,可能会为可用于购买的家用健身器材种类(Species)而发愁。因此,你可以购买适合你的预算的家庭健身器材。 

    建议2:考虑你家的大小。问问你自己,如果你有一个足够的空间建立家庭健身房你会怎么做?首先检查该区域的采光和通风(ventilation)。该地区应该有足够的光线,让你可以看到并正确使用设备。该地区还应该有足够的新鲜(fresh)空气和良好的空气流通,因为富含氧(Oxygen)气的供应是一个很好的锻炼身体(body)是必不可少的。如果可能的话,使壁纸吸引鼓励你去锻炼。在锻炼的地方安装(ān zhuāng)音乐播放器或电视机也使得每一项健身活动(huó dòng)变得更加精彩。 

    建议3:找出你的锻炼目标(cause)。你的锻炼目标会告诉你,你需要什么样的培训。这也将帮助你选择(xuanze)你所需要的那种设备。举例来说,如果你想燃烧卡路里(Calorie),并有微调的身体,你可能需要心血管训练。如果你是一个体育运动员,你需要力量训练制定出不同的肌肉群。这也将是有益的,如果你列出下来要制定出具体的身体部位(part)。

     建议4:分类(Classification)你的经验(experience)水平。当它涉及到使用健身器材。如果你已经在一个商业健身房锻炼了一段时间了,那么你可能会熟悉很多健身器材。你也知道哪些设备适合你或者你可以处理最好的。但是,如果你从来没有在健身房锻炼过,只是因为你想健康(Health)而突然决定购买家用健身器材,这种想法是好的,但你最好咨询并考虑好在建立一个家庭健身房。

    建议5:了解(Find out)你所选择的健身器材。在你决定购买家用健身器材之前,最好做一个不同种类的健身器材的研究。健康和健身网站提供有用的信息(xìn xī),关于健身器材。你还可以阅读产品评论和消费(consumption)者反馈来了解更多的产品,并了解其他人的经验、产品。 

    建议6:测试健身器材,是为了更多地了解产品的最佳途径。如果你有时间和精力,最好去当地的健身器材专卖店尝试健身器材。这会告诉你,如果你能使用的设备或者帮你看看是否使用设备为你工作(WORK)。分析(Analyse)了健身器材的材料和检查的健身器材是坚固,制作精良。同样重要的是,了解维护健身设备。不要犹豫,如果你有问题(Emerson)或疑虑,可以跟店里的服务员进行咨询。

    建议7:为了获得最佳的家庭健身房,你买回家的健身器材前,寻求专业(Major)的帮助。

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