2019-04-24 越来越多的人将椭圆机作为家用健身器材的首选，椭圆机可以帮助各类人群减肥塑形，提升体能，增强心肺功能。相较于跑步机而言，它更为安静，最重要的是...
2019-04-23 国内经营健身事业，您可能会问自己，从美国进口健身器材是否值得？国际航运一定比国内交易复杂得多，所以这真的值得吗？每个国家都至少有数十家运动器...
2019-04-22 在标有旋钮，手柄，滑轮和电缆的重型健身器材的过道中，您可能会感受到更多的恐惧。那些健身者在这些机器上进行力量训练看起来毫不费力，但如果你是健...
2019-04-19 无论您是拥有家用健身器材还是拥有商用健身器材，移动它们的想法都是一项艰巨的任务。它们通常笨重而且笨重，但很脆弱，应该小心处理。如果您正在考虑...
2019-04-18 今天我们来看看如何为您创造最佳的家庭健身房，家庭健身房的便利性对大多数人都是非常有吸引力的。但缺乏健身器材知识或支出预算会阻碍您吗？其实大可...
2019-04-17 健身车在运动科学领域叫做“功率自行车”，分为直立式、背靠式（也称为卧式）健身车两种，可以调整运动时的强度（功率），起到健身的效果，所以人们把...
2019-04-16 健身器材椭圆机因其能够为用户提供低冲击（相对于关节）和高效的有氧运动而受到重视。它们的低冲击力是由于每个步骤时腿部的椭圆运动。因此，椭圆形模...
2019-04-15 划船机的运动姿态舒展，锻炼效果好、牵动部位广，再加上划船机的运动损伤小，噪音小、不会扰民，促使其逐渐成为最受欢迎的家用运动器械之一。反过来讲...
2019-04-12 椭圆机被归类到有氧健身器材中，它对心肺功能锻炼也有很好的效果。椭圆机主要发力的肌群几乎涵盖了身体所有的大肌群，比如腿部、臀部、核心区域和肩臂...
2019-04-11 健身车和动感单车作为同类健身器材，很多朋友很容易混淆，不知道两者的区别。其实两者的区别主要在于稳定性、运动强度、使用效果、占用空间以及适宜人...
2019-04-10 很多人都开始考虑在家健身，但苦于居住条件限制，很难购置大量健身器材，只会购买单件健身器材。最常见的家庭健身器材自然是以有氧健身系列为主，只有...
2019-04-09 如果您对健身非常认真，那么为您的住所购买家用健身器材是保持健康的好方法。有了家庭健身器材，您可以随时锻炼身体。在早上上班，晚上回家，甚至深夜...
2019-04-08 如今，越来越多的人开始在家进行健身锻炼，在家健身既节省了时间，又能避开不好的天气。那么问题来了：打造家庭健身房可以选用哪些健身器材？其实大家...
2019-04-04 健身中心的维护和清洁工作是对所有健身人员有益的，一般健身中心的会员可能没有意识到这一点，但健身房维护工作是一个持续的过程，有许多重要的程序。...
2019-04-03 时间紧迫，不能去健身房？想要在家锻炼身体，以下是我们对值得拥有的前5名家庭锻炼产品的选择。即使您拥有健身房会员资格，您也可以随身携带一些运动...
2019-04-02 没有重量机器，跑步机，健身车和杠铃，您的健身房或健身中心只是一个大型的开放式房间，配有一堆橡胶垫。虽然健美操没有任何问题，但你可能想用一些健...
2019-04-01 有一句流行的说法是，“如果你没有行动计划，你行动必然失败。”这个说法在大多数情况下都是正确的，包括选购健身器材，缺乏购买计划最终可能会导致你...
2019-03-29 之前我们提到过《教你如何正确构建专业家庭健身房》后，很多朋友都咨询我们构建家庭健身房除了健身器材外还要注意什么？今天我们就来教大家如何构建出...
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